萧白看着储物袋中的灵石和法宝等，兴奋了好一会才冷静下来。
见慕容雪似乎还没有苏醒的迹象，想了一下后，萧白从储物袋中取出一枚玉简，玉简上面记载了几种小法术。
萧白认真地看了一遍修炼方法，然后便开始修炼。
半刻钟后，萧白右手掐了一个诀，然后往身前的空地上一指，顿时一个小火球就从萧白的手中飞出，落在了地上。
“哈哈，成功了！”
萧白高兴地跳了起来。
他刚才修炼的是火球术，这是最简单的一种法术，消耗的法力不多，威力随实力的增加而增加。
随后，萧白又花了半个时辰的时间来练习火球术，直到感觉熟练了之后才停下来。
不过这样一来，萧白的法力也消耗得差不多了，身体也十分疲惫，于是便盘坐在地上打坐修炼。
......
一个时辰后，萧白睁开了眼睛，此时已经天色大亮。
虽然只休息了一个时辰，但是他的疲惫已经一扫而空，整个人精气十足，这让他不得不感叹这就是修炼带来的好处。
“咕噜噜——”
萧白的肚子忽然传来一阵响声。
虽然修炼可以让萧白消除疲惫，但是他现在的境界实在是太低了，还不能做到辟谷，加上自从穿越到这里之后就没有吃过任何东西，所以现在已经感觉饥肠辘辘。
萧白想起储物袋中好像有几个鸡蛋大小的果子，于是便取了出来。
想了一下后，萧白认出了这种果子叫做“天灵果”，里面蕴含了丰富的灵气，是修仙者用来充饥的常用食物。
“啧啧啧，这应该称得上是仙果了吧？”
萧白感叹了一声，然后把其中的一个放进了嘴里，咀嚼了几下后便吞进了肚子。
顿时，一股浓郁的灵气在萧白的肚子里散发出来，萧白赶紧打坐修炼。
一刻钟后，萧白的脸上露出了欣喜之情，因为那一个天灵果不仅消除了他的饥饿感，而且还让他的境界达到了炼气期一层巅峰！
“天灵果当真是好东西啊！”
萧白看了看剩下的几个天灵果，想着要不要再吃一个，看能不能借此直接突破到炼气期二层。
不过沉吟了一下后，萧白还是把天灵果收了起来，因为天灵果对境界越低的人效果越大，而且吃第一个的效果是最大的，接下来再吃的话对修炼的作用就不太大了，最多只能当做充饥或者补充灵气的的食物罢了。
而且萧白也明白一个道理，那就是修炼必须要注意稳固根基，如果境界一下子提升太快，很容易会出现根基不稳的情况，会影响日后的修炼。
不过萧白此时也已经很满足了，要知道他是昨天才修炼成功的，到现在还不够一天的时间，但是境界已经是炼气期一层巅峰！
一般来说，修炼的速度主要和三个因素有关。
第一个因素是资质。这是修仙最重要的一个因素，资质好的人修炼起来速度很快，而资质差的人速度则慢得多。而且资质还决定了最终的境界高低，资质好的人能够修炼到更高的境界，资质差的人可能修炼到某个境界之后就无法再进一步了。
第二个因素是功法。功法越高级，修炼速度越快。而且功法的高低还决定了法力的高低，比如对同境界的人来说，修炼高级功法的人会比低级功法的人拥有更多的法力，这样在打斗的时候就会更有优势。
第三个因素是丹药、灵气等辅助。丹药越多，灵气越浓郁，修炼的速度越快。有时候一个人即使资质一般，修炼的功法也一般，但是如果有足够多的丹药等辅助，修炼的速度也可以很快。只不过丹药之类的毕竟只是辅助，靠这种方法来修炼，最终能达到的境界也不会太高，而且最容易出现根基不稳的情况。