“没错，你脊柱会动，不过你没打熬力气是真的假的”
“我没打熬力气，力气就是这么大，一来我天生神力，二来我从小打熬的是筋骨，然后再练气，不然没有根基，如何练气”
“而且你的条件很好，壮筋补骨丹
也不是白吃的，手腕的骨骼比常人都厚实，拳劲，腕力自然比寻常人厉害不少。”
“其实你没有发现吗，一般天生神力的人，身上的肉并没有很发达，相反很均匀，甚至一些人会比较瘦小，力气大的吓人。”
杨乾奇道“那如何打熬筋骨。”
“你练的石锁就是一种打熬力气，打熬筋骨的办法，你现在大石锁，小石锁练的都不错，今天我就传授你一套专门打熬筋骨的功夫。”
曹无双很自然的摆了一个马步一样的姿势，顿时整个人好似很轻松一般，与周围的环境融合为一，全身还不断的上下起伏。
“拧筋出槽:筋腾膜起，遍身大整。筋缩骨开，肌松筋绷。”
“大步低架，极尽桩法抻拉之要领，俗称大浑圆，用功极深，整体如铸，筋绷起如钢筋，能随意掀翻烈马，拥有这样强大筋膜的人，浑身的整劲，弹劲非常大，在出拳时通常会让对手产生惊讶感，会觉得眼前人明明瘦小，力量却又大又透得恐怖。”
杨乾捏着下巴，经常毁人三观，这次是自己的三观被毁，尼玛不就是扎个马步嘛，要不要说的那么神奇啊。
“师傅，您能这样多久”
“一整天也没关系。”
“你不会告诉我你练了二十年吧。”
曹无双闭着眼，一脸正道“那没有，顶多十五年。”
“噗哪有什么区别哦。”杨乾简直无力吐槽。
“你也不用担心，普通人用这个姿势不超过40个呼吸的时间，就会浑身哆嗦，甚至一屁股坐在地上。”
“此桩习之半年以上即有显著效果，全身大筋腾于体表，筋膜纵横联络身体逐渐变“整”。”
“与人动手沉重如山，乃能以筋拥起对方身体。而自身肩架不变不移保持得力得势之态，己身之肌肉该松的地方极松，该紧的部位极紧。”
“达到松紧同时存在而又极为分明之态。谓之“松即是紧，紧即是松”，又谓“肌松筋绷”。”
“有此功力后能一瞬间制住对手，使对方一触而起，同时自身肌肉瞬间松紧互变转换，对方即被放出或受到重击。”
杨乾绕着曹无双打量着，确实挺神奇的，只是感觉这架势好喽，还以为练气就是打坐，可这东西跟打坐完全没半毛钱关系，依自己的眼光，这不就是扎马步嘛。
杨乾操着怀疑的口气道“你确定，这东西有用过段时间我有事情。”
“哦是因为要办事
，所以才找我要的练气之法”
“嗯，没错。”
杨乾丝毫没有隐瞒“这次如果干的好，什么事情都没有，如果干的不好，师傅有空给我烧点黄纸点炷清香。”
曹无双猛然睁开双眼，一道寒芒闪过“需要我帮忙吗”