按掌的顺序是先后再前，力尽时恰似扶着桌子起身。此时将双臂上提、内曲，左臂在上与肩同高、右臂在下，双臂接近但不碰触，大臂与肩垂直、臂与大臂垂直，此为拦手。
动作不停，双肘带动双臂向身体两侧尽量伸展，臂与肩齐呈一字状、掌心向地、力达掌缘，此为拂手。
拂手收回再度转为拦手，但换为右臂在上、左臂在下，继而以肘为轴、臂自下而上的旋转外翻，形成类似上交叉摊手的中间动作，区别在于上交叉摊手掌心朝向自己、而此时的中间动作掌心朝向两侧，右臂在前、左臂在后。
中间动作并无停顿，成形后肘部不动、臂如斩刀般向前方交叉斩出，臂不伸直，双掌掌心相对，间距一拳，此为双枕手。
双掌掌心外翻九十度，掌心向上、掌背朝下，便是双摊手拦手、拂手、双枕手，这三个动作都是只动手臂、不动手掌。
动作不停，双掌以腕部为轴由外向内旋转一百八十度，掌心向下，同时肘部略下沉，稍稍回带前臂，称双窒手。
由双摊手转双窒手的过程，就像托着长度与手臂相近的箱子底部、感觉手臂累了，用手腕、大臂和胸肌撑住箱子同时抓靠窗台一样。
双窒手状态下大臂与臂呈九十度角，正面看臂呈内八字状，此时肘部发力将双手向斜前方戳去，双臂打直、掌心向下、手指与眉同高，此为标指手。
事实上，标指手才是戳饶最佳选择，系统拿摊手戳饶行为灵活运动也行，鱼目混珠糊弄老秦也对，谁叫他学的招式太少呢。
标指手略停，力尽时双掌自上而下的抹至腹前，掌心向下、力达掌根，双臂与躯干呈四十五度角，此为抹手。
“抹手”与“按手”发力不同，前者由上至下，后者由内向外。
动作不停、不待力尽，再自下而上的将双臂抬起、同时手掌自然下垂、手腕与鼻梁平齐，就像双掌按到皮球后被高高弹起一般，此为弹手。
也有将抹手称作禁手、弹手称作双提手的，叫法不同，动作、发力相同。
双掌弹起之后停止发力，双肘便顺势下落，此时手掌外翻握拳、回归肋侧，复又转为二字钳羊马，完成收拳。
老秦扒拉着手指开始数左按掌、右按掌、后按掌、前按掌、拦手、拂手、拦手、双枕手、双摊手、双窒手、标指手、抹手、弹手、收拳，不算出现两次的拦手和收拳共十二式。
但由于弹手状态下收拳是首次出现的高位收拳，所以不能等闲视之，学过也得当没学对待，这便是十三式。
手指头不够，脚丫子来凑，好不容易数清楚之后他暗暗咂舌，心想不知老夫学过的招式有没有这么多
于是再度扒拉手脚二字钳羊马、下交叉耕手、滚手、上交叉摊手、左右日字冲拳、左右摊手、左右护手、左右三伏手，总共才学了十二式
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