“没事儿，比跑步轻松。”
小师兄乐颠颠的，这三天可把他坑惨了，相比每天五点半起床跑半个马拉松，早起一小时开车根本不算啥，可惜乐极生悲
“明晚补上。”
老梁头也不回的下了命令，于是小梁瞬间变成苦瓜脸，特后悔没跟师弟一起走，可是实验班刚刚步入正轨，这会儿确实离不开人。
其实杨小姐和大帝这几天也挺惨。
原以为一不站桩、二不训练动作，空闲时间比之前多的多，等正式上课才叫苦不迭，哭着喊着要回普通班，怎奈小师兄不同意。
没办法，梁兴只是听老秦说过一嘴，具体怎么练的他也不知道，索性带俩奇葩一起，趁他爹还没出门，抓紧时间向发明者学习。
那厮一拍手，行
自此，小师兄、赛瑞、康锡每天早六点半在老秦住的那家宾馆门口集合，梁兴跟着老秦跑，那俩推着共享单车，累到不行再骑。
等推到咏春堂，下半身已经基本麻木。
然而苦难才刚刚开始，下半身不能动就锻炼上半身，老秦和梁兴一人一个只管尽情殴打，赛瑞、康锡只能用摊、伏、膀防守。
手臂酸了忍着敢放就揍
一小时下来，腿还没恢复知觉胳膊先残了，吃饭的时候连碗都端不稳，好不容易填饱肚子、熬走虐待狂，小土豆又杵门口等着。
三星桩，一千次，午饭前完成。
饭后休息俩小时这是梁掌门的建议，避免长跑三星桩运动量过大、伤到筋骨，睡醒后木人桩走起，数量不多，二十次。
但木人桩是一整套动作，练一次就得小十分钟，而且他俩还不敢打的太快，否则力道控制不住，胳膊磕桩臂上就是一道青。
等二人在小土豆的监视和陪练下完成训练，其他学员的功课也结束了，别人或打车或骑车，他俩还要再把共享单车推回宾馆。
这也是唯一能偷懒的地方，钓鱼佬没回来，小土豆又要打扫卫生，是骑是推没人管，只要第二天这两辆单车在宾馆楼下就行。
那厮鸡贼且缺德，共享单车的隐蔽处分别贴着写有「杨小姐」和「大帝」的3胶贴，狗爬般的字体别人想模仿都模仿不来。
至于被其他乘客骑走了怎么办
自己想办法
给共享单车上锁又不是啥秘密，别找理由，明早看不到车你俩就跟着一起跑，两位真传弟子陪你们一起，怎么都不算欺负人吧
得亏那俩不知道老秦要走，否则非得放烟花庆祝不可。
“土豆”
“娘。”
“呦，这么早就回来了你爹没吵吵夜钓”
“哼”
老梁板着脸，仿佛什么都没听到一样甩手而去，那厮偷偷打量，师娘身形富态但不臃肿，眉目间风韵犹存，乍一看有些像邓婕。
“你是秦战吧”