何方和阎宫齐齐蹙眉，对视间，都从对方眼中看到了一丝灵感。
唯独穆雨婷还在疑惑“不是说兵器吗怎么又打上拳了”
“都一样。”
何方肃容道“师弟谈的是持久战，而非单纯的兵器或者拳法。”
“师兄说的对。”
秦战侃侃而谈“在我看来，想搞懂如何打持久战，就要弄清楚为什么不能持久，这方面娉娉刚才已经说了。”
方娉娉茫然，我说啥了
秦战看了她一眼，温声道“你说肌肉疲劳跟糖分和乳酸有关，其实跟氧气摄入和新陈代谢也有关系，对吧”
方娉娉有些局促的点头。
秦战又打出一拳“所以我认为体力可以分为两个方面，一是整体消耗，二是局部消耗。”
“比如这一拳，我发力了，热量就会消耗，心跳就会加快，这是整体消耗。”
“同时这一拳起主要作用的是右侧肌肉群，左侧大部分肌群只起辅助作用，所以右侧肌群可以称作局部消耗。”
“整体消耗无法避免，但局部消耗应该有办法替换。”
他转动腰胯，收右臂、摊左臂。
四人齐齐点头，进马冲拳用的是右侧肌群，转马摊手用的是左侧肌群，招式转换时右侧肌群自然会进入休息。
“如果这个理论成立，那么更细一层的理论应该也成立。”
说着，秦战上步，收左臂、提右肘，将转马摊手变作上步右膀手。
他的动作很慢，慢到对武术一无所知的方娉娉都能看出力量转换。
“力从地起。”
一肘打完，秦战收势“但并不是持续发力，足、腿、胯、腰、背、肩、臂，每个小肌群其实都只动了一下。”
“如果不重复运动，那么这一下的消耗很快就能恢复，消耗的糖分和产生的乳酸也会被血液流动补充、带走。”
方娉娉点头。
无知者无畏，她是最不懂武术的那个，却也因此最能接受其余三人接受不了的理论。
阎宫就是其中之一“话是没错，但实战瞬息万变，精神高度紧张，肾上腺素自动分泌，谁能做到那么精准”
“一点点来呗。”
秦战耸了耸肩“只要理论没错，剩下的就是水磨功夫，从大肌群到小肌群，从招式到发力，打他个几千上万次，还怕找不到办法”
阎宫和何方两相对视，各自心惊。
穆雨婷撇嘴“说的轻巧，上万次，那得打到什么时候”
“用不了多久的。”
秦战扳着手指头计算“你看，我现在每天对练至少二十场，一年就是七千三百场，上万场也才不到一年半。”
“诶对哦。”
不算不知道，这一算，穆雨婷顿感惊讶，但很快又找到槽点“问题是，你能每天对练二十场，坚持一年半”
秦战不答，只是自信一笑，心说二十场算啥梦里梦外都算上，一天五十场都不止
穆雨婷不服气“那你不比赛、不泡妞了”
“这跟泡妞有啥关系”
秦战斜眼看她“我练了五天，耽误泡你了吗”
不知怎的，穆雨婷的心跳忽然漏了一拍。
她吸了口气，发自肺腑的回道“滚”,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗</p>