一连几天过去，杨明回来忙碌之后，日常趋向于稳定状态。
除了话一部分时间处理明教的政务之外，杨明把自己大把时间花在钻研武功，看书，提升自己上面了。
钻研的武功最近杨明从谢逊这里得到了狮子吼，七伤拳，这两门独特的武功。
狮子吼属于音波功，是一种群攻的累的武功。当年谢逊施展此功，借着地形的便利，制造回音，一开口就使的王盘山上那些抢夺屠龙刀的人，都震成了白痴。
如果不是照顾殷素素和张翠山两人的话，两人也不会好多少。
一开口，一大群人受伤，如此单纯的音波功，在大规格战斗中，要比东邪的碧海潮声曲攻击要来的方便一些。
如果这种神功出现在战场上，一嗓子下去，即使精锐的之师也得趴下。这样一来，即使在空旷地带，战线拉长，狮子吼威力减小，其威力也极为打击人的士气。
当然，无论是狮子吼，还是碧海潮声曲，这两名音波功都是杨明研究音波功的素材，价值及其珍贵，在杨明心中，不比其它的顶级的武功差什么。
七伤拳是一拳带着七种劲道的绝学，七种劲道攻击，伤人内腑，诡异莫测，属于天下间顶尖的一种拳法。
修习这种武功的人，功力不足者，则会伤人伤己。内功高深的人练习此拳，会有意想不到的好处。
杨明对七伤拳重视的原因，就是冲着好处来的。别人练，会伤己，杨明内功高反而可以利用这一点锻炼内腑，而这相当于锻炼内腑的方法。
这个世界上，锻炼内腑的武功极其稀少，七伤拳单凭这一点，就足以令这七伤拳获得极高的评价。
这几天，杨明不断练习，内腑通过一遍遍的自伤恢复的过程之中，正在不断的被淬炼，使的内腑强度正在不断的增强。
这种增加，使的身体强度对抗提升——从百米高的地方跳下，不需要技巧缓冲泄力，跳下来，靠着身体的素质，可以直接承受下来。
天未晓。
杨明醒来，看着身边躺着的三女，得意不已。又在三具娇躯上摸索一番，这才招呼外面丫鬟李明月。
“小月给本教主更衣！”
如同敏敏特穆尔给自己取了一个赵敏的汉名，这小皇后也给自己取了这么一个颇有深意的汉名。
穿着肚兜小皇后睡眼惺惺的取来杨明的衣服，给杨明更衣。
这一套流程做下来很熟练，已经适应了她的丫鬟身份。
“嗯，不错，有进步。”
杨明挑起小皇后的下巴灼灼的看着她，就在小皇后闭上眼睛，一副任由人采摘的模样的时候，杨明停下来，戏谑的看着她，在她的羞恼之中，扬长而去。
山中清冷，那怕是已经进入了夏季，在清晨的时候寒气最重，扑面而来的寒意，令人精神一震。
光明顶的山路上，一个个精锐正在背着重物，穿着铠甲，拿着武器正在奔跑进行体能训练。
此刻，他们已经跑了半个时辰了，每个人身上都像是刚刚水中捞出来的一般，不停的滴着汗水。
没有人喊苦，也没有人喊累，全都拿着武器，在奔跑着。
跑累了，中间有人喊口号，全队像是打了鸡血一般，又跑动起来了。
跑一个时辰之后，又开始练习拼杀之道，经过半个时辰之后才会停下来，会进行打坐，打坐完开始吃早饭……这就意味着清晨训练告一段落。