再度从地上站起来的阿力，身上散发出来的气息已经有了明显的变化，一种极度疯狂的情绪充斥着他的双眼。
叶昊变强依靠的是咬牙拼命，阿力变强则是依靠疯狂。
只见从地上站起来的阿力，没有丝毫的停留，躺在了仰卧起坐椅上，开始快速的做起仰卧起坐。
与刚才的俯卧撑一样，到了五六十个的时候，他的体力就有些不支了，仰卧起坐的速度渐渐变得很缓慢，但是他却一直在坚持着，到最后，一分钟才能做完一个仰卧起坐
一百个仰卧起坐做完，阿力来到单杠前，像是一头野兽般，疯狂的做着硬体向上。
很快，力竭的现象再次出现，他悬挂在单杠上，久久都不能将自己的下巴超过单杠
“啊”
一道声嘶力竭的嘶吼声再次从他那里爆发而出，他的身体仿佛像是突破了某种极限般，开始违背生物常理的做起硬体向上。
凭着这一股莫名的力量，竟然让他一口气做完了一百个剩余的引体向上。
接着是一百个卧推，一百个深蹲。
阿力仿佛一头疯狂的小狮子般，身体的潜能不断被激发出来。
“啊”
最终，随着最后一道怒吼声，自他幼小的身体中传出，最后一百个深蹲，终于被他做完了
结果他也趴在了地上，再也站不起来
一旁的叶昊，依然没有理会他，依然在坐着自己的极限训练，一道道嘶吼声自他喉中传出，响遍整间训练室
末日中，累趴下了，必须自己站起来，等到别人来帮你的时候，可能就是杀你的时候
“啊教我训练”
趴在地上的阿力，尝试了十几次，还是无法站起来，最后自己向着叶昊所在的方向爬了过来
“轰”
叶昊将两只手上，分别握着的两百公斤中的哑铃丢在了地上，瞥了一眼趴在地上，双眼血红一片的阿力，吼道。
“叫个毛线啊，让你每项做一百个，你就直接把一百个做完再去做其他项目么你是蠢的么不能每个项目先做五十个，再每个项目做五十个么”
阿力又傻眼了，眼中的血红色快速消退，像是在思索叶昊刚才说的这个仿佛，发现自己好像真的有些死脑经
接着一股暴怒之气从心中喷涌而出，同样对着叶昊吼道“你为什么不早点说”
“噗”
忽然一向冷漠的叶昊噗呲一声笑了出来。
分两次，或者分三次，四次，五次昨晚他给的任务都行，但是阿力直接一次全做完，这是最累，同样也是最能够压榨身体潜能的办法。
阿力坚持了下来，叶昊明显的感觉到他的气息便强盛了许多，当他休息好了之后，再来做刚才那一套，必然不会这么吃力。