“精神消耗有点大，先睡觉。”
一番训练后，王一洋看了下时间，已经过去半小时了。
赶紧脱掉衣服，钻进被窝午觉。
高强度的训练学习，让他必须保持充足的睡眠。否则身体根本吃不消。
而且最近，他一直努力的基础格斗训练，似乎也有了不小的进展。
他有种感觉，感知的突破，让他似乎在其他方面也有不小的进步。
要不了多久，他应该就能在基础格斗上更进一步。
其实在米斯特内部，很多下属，都并不理解王一洋为什么不选择机械改造人道路。
改造人之路，只要有钱，有资源，很随意就能达到最次五级的战斗力。
但王一洋想法不同，他对过度依靠后勤的改造人体系，相当排斥。
和其他人不同，他有着身份系统，每周都能随即出现新的身份。
在这样的情况下，选择道路极其狭窄的机械改造人方向，毫无疑问是不明智的。
他想要等以后得到强大一些的身份，集合各种领域的知识精华，突破极限，突破人体限制，必定能走出新的路。得到更强更好的选择。
一个小时的午休很快结束，王一洋已经很久没有做过梦了。
高强度的训练和学习，让他几乎挨着床就睡死过去。
虽然听说人都会做梦，感觉不到只是因为忘记了。但王一洋不知道为什么，本能的就是感觉自己没做梦。
一小时的时间，对他而言，就像一闭眼一睁眼，一切就过去了。
躺在床上小憩了一会儿，他缓缓掀开被子，支撑起上身。
整个动作硬生生被他延长到四秒。
因为才睡醒，不宜猛地起身，否则会有可能导致血液急涌，造成大脑供血问题。
坐在床上缓了半分钟，王一洋才慢慢吞吞的下床，然后穿上衣服，随手抓了抓头发，开门走出去。
客厅里，薛瑞花的房间早已经开了，里面空无一人。
王一洋又看了眼门口，薛瑞花的小皮鞋也已经不见了。
很显然这妮子走了有一会儿了。
他不以为意，打开录音机，播放录制好的广播体操音乐。
‘第九套广播体操，时代在召唤，阳光在呼唤，请全体师生站好。’
‘第一节，伸展运动.....’
王一洋在客厅找了个空位，挺直身体，开始做标准的中小学生广播操。
其实市面上绝大多数的锻炼方法，都比不过国家普及用的广播体操来得活动全面。
虽然这套动作锻炼效果不如其他强，但锻炼的全面性，和耗时性价比，却是其他的锻炼方法所不及的。
一板一眼的练完一遍体操，王一洋热了杯牛奶一饮而尽，然后才穿上运动服，离开家。
不料才刚刚走出楼梯间没几步，他手机铃声又响了。
是老爹王松海的。
王一洋按下接通键，总感觉自己似乎忘了什么事没做。仔细理了理自己的训练安排，确定没有漏掉任何重要的部分。
他才疑惑的将手机放到耳朵边。
“王一洋！你今天早上在做什么？人家裘梦语等了你一早上！”老爹火气旺盛的声音一下从话筒里爆发出来。