第一章熟能生巧
初春，卧牛岗外草坡上，青年手持木棍做着简单的挥棍动作，挑，拨，撩，刺……这些都是棍术的基本动作，动作很慢，但不生疏，与其说是在练习，不如说在复习练手，手中棍棒挥动带起风声呼啸，耳边更是出现叮咚声音。
叮！
基础棍法熟练度+1，当前基础棍法熟练度5/10（初窥门径）
叮！
基础棍法熟练度+1，当前基础棍法熟练度6/10（初窥门径）
叮……
连续的提示音在耳边不断响起，某一刻似是达到了某种程度，青年身体一震，一股无形的气流由脚下升起，再度提棍，动作的灵巧与速度相较于刚才更上一层楼！
叮！
当前基础棍法熟练度11/100（小有所成），武学能力初次提升！获得炼体丹一枚，获得基础吐纳法一本！
“呼……脑海中这玩意儿竟如此神奇，通过练习便能获得熟练度……这么一来我以前的技巧岂不是可以在短时间内全部回来，还有这炼体丹和基础吐纳法，奖励，该怎么获得呢？“
徐重云，大夏王朝扬州山阳县人士，父早亡，由母亲抚养长大，但在三年前母亲过世，靠自己的烙饼手艺谋生，因寒病卒于大夏历丁酉年三月初七，复生于丁酉年三月初八。
恰逢惊蛰，春雷始动，万物复苏！
徐长海，前世不过是一个普普通通的老百姓，非要说与常人不同之处，那就是他自幼尚武，尤其喜爱棍法，穷其一生都在精研棍术，一身技艺，虽未曾实战，但是在他们那的武术圈子里仍然有自己的一席之地，因一次车祸而死，醒来之后，他便接受了这个名为徐重云的记忆。
此世大致上和徐重云上辈子生活的世界的古代一样，封建时代，不过统治者并不是他知道的任何一个皇帝，而是大夏皇室！
对于徐重云来说，托生此世，正合心意，这竟然是一个武学以及修仙之流鼎盛的时代，各门各派占据灵山福地，江湖之上尽是快意男女，简直是徐重云上辈子梦寐以求的世界。
根据脑海中的记忆，徐重云曾经从说书先生那得知光是武者便有八境：炼体，吐纳，凝罡，锻骨，聚魂，碎虚，升仙，传闻强大武者拳脚能开山裂石，甚至可以脚踏虚空！
此世上习武修仙之人比比皆是，徐重云虽未看见过厉害的，但他仍然无比的向往着，今天是三月初九，他重生的第二天，昨天花了一晚上的时间把记忆理顺，今天早上就迫不及待的拿了继续去武器铺里买了根最便宜的木棍。