“嗡——”
队伍里顿时响起一片“嗡嗡”声,菜鸟们纷纷露出一脸难以置信的表情。
教官竟然玩儿真的!
“全都闭嘴!
嘟囔什么?闲的没事干啊?”
柳鹏突然怒吼一声,压下了菜鸟们的议论声。
与此同时,张焱走到了队伍的右侧。
“全体都有,面向我,成四路纵队集合!”
很快,菜鸟们按要求列队完毕。
“接下来,鸭子步!
就沿着这条路,从这头儿走到那头儿,清楚吗?”
“清楚!”
“好!
第一组准备!”
说着,张焱就到了路边,让开了前进的路。
“鸭子步,前进!”
第一组四个菜鸟立刻蹲下,双手背在身后,歪歪扭扭的朝前面走去。
“第二组准备!
第一组走出五米以后,第二组出发!
往后各组,依次类推!”
当最后一组菜鸟出发的时候,第一组菜鸟已经达到了终点。
“回来!鸭子步!”
“抓最后10名,去吊杠!”
菜鸟们都有很强的惰性,你不给他的脖子上架一把刀,他就不知道什么叫主动。
等鸭子步训练结束,单杠下面又多了十个小菜鸟。
“现在,你们还困吗?”
“不困!”
“什么?我听不清!”
“不困!”
菜鸟们撕心裂肺的呐喊起来,他们是真怕了!
“本来还有一个单杠训练,不过,看在你们表现还算不错的份儿上——”
听到张焱故意拉长了声音,菜鸟们不禁再次变得紧张起来。
“那就,改成俯卧撑训练吧!”
“啊——!”
这次,菜鸟们真的忍不住了。
“队列里,谁让你们随便开口说话的?”
“报告!”
“报什么告?”
张焱嗤笑一声,他正发愁找不到理由呢!
“全体都有,以项云为中心,间隔30公分,散开!”
“到!”
项云立刻大喊一声,同时举起了右臂。
“俯卧撑,准备——!”
“杀!”
“20个一组,先来一组!
自己数,做完喊报告!”
片刻之后,队伍里接二连三的响起了报告声。
“做完以后,原地撑着!”
就在这个时候,张焱的身后突然传来了痛不欲生的惨叫声。
“教官,我不行了!”
“呜呜呜——
教官,放我下来吧!”
众人循声望去,就看见吊在单杠上的几名菜鸟正在拼命挣扎。
他们的双手被绑着,身体悬空,脚底下没有着力点,上不去,下不来,全靠双手的抓握力,根本就撑不了多久。
练习单杠,手上起泡,属于常见问题,严重的还会把手上的皮撕下来。
所以,想要练好单杠,就是一层老茧撕下来,又磨出一层老茧,周而复始,才能神功大成!
“看见了吗?
你们应该感到幸福,至少你们没有吊在那里!
如果你们谁想体验一下的话,我可以满足你们的要求!”
菜鸟们沉默不语,仿佛没听见一样。
距离张焱比较近的几个家伙,更是低下了脑袋。
“第一组都做完了吧?”
“完了!”
“那好,咱们开始第二组的训练,一令一动!
一,下去;二,上来;下面听我口令!”