大功告成！
秦羽和赵为回到了岸上。
简易的球场那边，控球训练依旧热火朝天的进行着，两个多小时过去这些人有了一些进展，但目前为止除了秦羽外没有一个人能顺利完成一个回合，使用的次数越多就越难，每块砖头上或多或少都覆盖上了一层沙子，没有铺砖块的地方也因为过多的踩踏变得坑坑洼洼。
“停一下，场地已经不适合训练了，要重新平整一下等明天潮汐冲刷一下能重新用，这只是我们每天都要训练的项目之一而已。现在进行第二项特训，麻烦大家跟我来一下。”
场地不适合训练大家都知道，不过或多或少都从这个训练当中有学习到什么，当然要想掌握像秦羽那种控球能力也不是一日之功就能达到的事情，一听到有第二项特训，所有人打起了精神跟在了秦羽的身后。
秦羽领着众人来到了刚刚自己和赵为打木桩的地方。
“前面的水里打着十根木桩，符烨、章天海、刘枫出列！”
秦羽教官的身份早已被大家所默认，正如前面所说，篮球的资历比的是统治力，秦羽在上一场比赛的统治力与全能已经征服这群人，都很好奇秦羽的训练方式是不是真的有效。
符烨、章天海、刘枫依次出列后，秦羽让他们在岸上等待，带头走到其中一根木桩边，捞起绑在木桩上的橡皮绳，将塑胶软管完成一个圆圈固定住，然后套到自己腰部的位置。这时一个大浪打过来，所有人都被冲得东倒西歪，秦羽则是倚靠固定在木桩上的力量稳住了身形。
“你们三个去拿三颗球过来，其他人跟我一样用木桩把自己固定住。”
秦羽的话音刚落，又是一个浪花打过来，水的深度没过大腿，浪花很容易让人重心不稳难以站立。这就是最大限度的模拟实战对抗传接球训练，比赛中并不是每个球你都能在最舒服的位置接到球，往往在抢位中对抗强度非常大，身影不稳接球是时有发生的事情，也是接球走步甚至是传接丢球的频发状况。
没人多说废话，一切按部就班的进行。
参加特训的一共是十三个人，刘枫负责给最左边的四个人传球，章天海和符烨各自给三个人传球。传球可以选择直接传到某个人的手上，也可以传偏，每一个接球的人的活动半径是两米的距离，球一旦进入自己所覆盖的半径就要去拼抢接球，接不到球就会传到接到球为止。
看似很简单的训练却因为环境难度增加了不知道多少倍。
本身海水就有相当大的阻力，再加上时不时打过来的浪花影响到重心，有时候连站稳都做不到，更别说移动接球了。
这是力量耐力与技术的三重训练，一开始的传接岸上的三个人都选择距离人比较小的范围传球传球速度也比较慢，一般移动一两步就能接到球。这个训练在正规的篮球训练当中也有类似的项目，不同的是他们是在室内训练馆的地板上进行的，这应该算作是升级版，就连秦羽自己都不敢说自己可以完成这个训练。
一次次被海浪冲倒，一次又一次的站起来，分不清汗水海水海水，所有人的浑身衣服早已湿透，嘴里更是不知道呛进了多少海水，就这样承受着大自然的抗力训练着，累了就上岸休息一会儿替换传接的人，饿了就吃点东西，一直训练到黄昏时分筋疲力尽，皮肤泡的发皱才结束了传接球训练。