刚跑没一会儿警报声四起，这些人还是无法很好的掌握呼吸节奏充分的利用呼吸调节自身，进度变得异常的缓慢。
“注意调节呼吸！如果不行就停下来休息一下。”
这些人当中体质最好的莫过于赵为，赵为的心率始终保持在数值当中，而且和秦羽一起跑在人群前面。
两天的训练让何逸风大为感慨，这秦羽到底这两年是怎么过的？这程度的特训强度跟职业球员有什么区别？当然很多设施比不上正规的职业球员训练设施那么好，但强度是实打实的。看秦羽游刃有余的模样何逸风才意识到，现在的秦羽可能真的已经不是和他们在一条线上的球员了。
“秦羽，你这是从哪学来的训练方式？我怎么查阅了那么多的训练方式都没看到你这么奇葩的训练方式。”
别看赵为吊儿郎当的模样，对于篮球的热爱跟秦羽相比不逞多让，一些国内外的训练方式他都有看过，秦羽这些训练方式则是新奇得很，不禁有些好奇。
“咦，你怎么哭了？”
“穷的！”
秦羽何尝不想用专业的训练设备，国内比较先进的训练设备在职业联赛球队应该有，这都是以钱作为前提。秦羽父亲早年确实赚了不少钱，但他也不是钱若柠那种富二代，这次训练的所有经费还是他叫父亲给的，对于秦羽来说也是一笔不小的花销啊！
“对了，你说晴子她们今晚的比赛能赢吗？”
赵为破天荒的关心起林晴来。
“你以为我不知道你想什么吗？”
身为赵为的死党，秦羽对赵为的尿性一清二楚，如果赢了那么林晴她们明天可能就会过来跟他们一起特训，正所谓男女搭配干活不累，再加上秦羽的特训很多项目是跟水有关，醉翁之意不在酒。
“咳咳。心照不宣！心照不宣！”
赵为没有因为被秦羽看穿觉得尴尬，依旧嬉皮笑脸。
“后面的跟上！”
跑完环岛沙滩跑步大家早已经饥肠辘辘，已经先回来的严宽准备好了热饭，天色已黑，所有人围在篝火旁吃迟到的晚饭。一天的运动量下来所有人的食欲都不错，一大锅米饭根本不够吃，还好严宽就近抓了一些鱼还有螃蟹什么的煮了一锅汤水，这才喂饱了这群饿虎。
对岸的南城灯光璀璨，南城的标志性建筑那尊海上观音散发着柔和的光，像是指引渔船的灯塔。
不知道林晴她们比赛打得怎么样了，应该没什么问题吧，上一场比赛毕竟碾压了理工学院女子篮球队。