不管杀人不杀人，要教人，先拿出自身本事，别人才会相信。
杨露禅也是抱着这个目的，看到赵舟心生向往，接下来又演示了太极另外几式杀招，最后衣袖一抻，用‘揽雀尾’收式。
“这些便是太极的重手，你有个印象就行。”
他收了拳势，也没管赵舟学会了几成，就示意他跟着自己向院落中的一间石屋走去。
“招式是活的，我慢慢可以教你。但力气是死的，只能你自己练。”
两人走到了院落当中的一处房子门前。
“太极讲究的是四两拨千斤，也就是以弱胜强的意思，用多变的招数取胜。可一巧破千斤，这也建立在自身有招架的力气，才能去逢敌周旋。”
杨露禅为一代宗师，不止是拳术高超，力气也非同寻常。
他年轻的时候挑水、推车，每次将近千斤的货物，推送起来轻而易举。
老北京就有段谚语唤作‘杨露禅推车—平端’，又送外号，‘杨八百，半条街’。意思是杨露禅推的一车煤火，足有八百多斤，够半条街的乡亲们一天使用。
总可以证明杨露禅力气大的出奇，他的太极也不是软绵绵的功夫，这一拳下去，真的就是一条人命！
但同样的，四两拨千斤，也不是真的四两推动千斤。
不然，四个一两重的鸡蛋，就算是摁碎了搅匀，散点盐，煎成荷包蛋，不管怎么糊上去，也挪不动一头半吨重的牛。
可扬长避短，要用香味诱导，却能让牛移动脚步。
但前提也是建立在这个荷包蛋要跑的够快，把牛引向悬崖，或者陷阱。不然被牛追上去，就一口吃个精光。
简单来说，练武的人，不仅得有让对手跟着自己走的办法，还得有对应的周旋余力。若不然，这又成了对手展现一力降十会的机会。
“那怎么去练身上的力气？”赵舟看似问了一个多余的问题。毕竟俯卧撑，跑步，都能练劲，更别提练武必备的扎马步。
“磨面！”杨露禅却没觉得问题多余，也没让赵舟扎马步。
反而当两人来到这处石屋中以后，他就指着屋内一个古时磨麦子的石磨。
赵舟看去，见到如今已经不常见的石磨是由两颗石头组成，下面是一块大石头，上面是一块小圆石头。通过推动小圆石头，磨出的米面都被它挤压成粉，散在大石头周围。
但说是小圆石头，可这也有一百多斤，里面没有齿轮，只能靠人力去推磨，非常吃力气。
“推磨看起来和练武无关，但推动石磨，要从双脚发力，腰身蓄劲，胳膊再推动圆磨，协调全身运作。脑海里在想着刚才我教你的拳法。就能练到全身的力气。”
杨露禅在一旁解释，“绿豆，小麦这些粮食容易磨成面，练不出劲。就不用了。”
他说着，掂起了墙角处百十斤米的袋子，哗啦啦，往小石头的开口处一抖，一撩，洒了一些小米，又在大石头旁边摆了一口约莫能装三四十斤左右米面的圆桶。
“小米难磨，先练练，把桶装满，今天晚上喝米面汤。”他望了一眼小圆石头磨把，也就是石磨磨把，示意赵舟可以开始“练功”了。
“好。”赵舟也没什么好说的，既然想练出来武艺，也想把握住这次和国术宗师学习的机会，肯定就要把基本功练踏实，再谈其他的。
‘啪嗒’他握着磨把，站稳了脚跟，用力一推。
嘎吱嘎吱——
一百多斤的磨盘缓缓转动，只要顺着劲，等小米渐渐铺开了，也好推。
古时磨面的人家，没有牲畜推动，二百斤朝上的磨盘，也都是两人一组这么磨的，一天也能磨出百斤米面。
“你这样练不出来，都用在了顺劲上。要想练好，不能顺着磨盘的劲。”杨露禅瞧见，却让赵舟推个半圈，再反过来推，不让他借用磨盘转动的“力”。
并且杨露禅说着，也示范了一番。
“脚心生劲，传到腰肘，双腿就像是在地面上扎根一样，用上身的劲去推。”
‘呼噜呼噜’的岩石磨动声响起，磨盘在他推动下，就像是风车一样，打着圆圈，几下功夫就出了一捧“米粉”洒在了周围，被他手掌一拨扫到了桶里。
“这也算你今天磨的。”杨露禅笑笑，示意赵舟学着他刚才示范的接着再练。
可是赵舟握着磨把，这一去，一回。