此人双手各攥两个大哑铃，古铜色肌肤上布满着豆粒大的汗珠，随着肌肉耸动，也在滚来滚去。
“是你？”洪亮的声音在赵阳头顶响起，就好像闷雷一样滚过，阿龙低头看着赵阳，双目精光四射。
赵阳凛然不惧，双眼一眯，悄悄运起透视眼打量，只见对方浑身气血升腾，跟那拳台上的2米大汉差不多，确实是一位实力强劲的练家子。
“阿龙啊，是这样的。”宋经理拉着他走到一旁，对着他耳边嘀咕了几句，然后指了指赵阳。
“没问题！不就是教训一下这小子嘛！包在我身上！”阿龙一拍胸口，汗珠子四射，溅了宋经理一头一脸，“回头记得给我加两个大鸡腿，这活他奶奶的我可不能白干！”
“好好，就加两个大鸡腿。”宋经理掏出手帕擦了擦脸，无奈地摇了摇头。
这阿龙本领不小，奈何就是人有点儿莽，自己跟他说让赵阳吃点苦头，这阿龙竟然就这么大嗓门喊出来了。
“来来，小子，我让你知道知道陪练员是怎么一回事？一会儿打疼了，流血了，你可不许哭！”
阿龙冲赵阳一招手，指着墙边摆放的一溜儿护具，说道：“那边都是陪练的护具，一会儿我打你，你只能防守，不能还击，明白吗？”
赵阳看了一下墙边那些护具，有半人高的拳靶，那是练腿的；有椅子坐垫大小的拳靶，那是练拳的；还有一些护肘、护腿、护腰、护头，应该是穿戴身上，跟人对打陪练用的。
这些东西他在学校也用过，跟同学练习就是用得这些，只是同学间的对打毕竟不够残酷，学校还是打基础为主，真正的实战训练并不太多。
赵阳冲阿龙点了点头，“明白龙哥，咱们是先练拳还是练腿？”
阿龙一听赵阳叫自己“龙哥”，咧嘴一笑：“赵阳是吧？那我就叫你阿阳了，去拿练腿的，咱们先从练腿开始。”
赵阳跑过去，拿起半人高的拳靶，把后边的把手紧紧地抓住，然后微微蹲了个马步，让这半人高的拳靶紧紧贴在自己身体的一侧，冲阿龙点了点头，道：“请龙哥多多指教，我准备……”
“好”字还没出口，就听阿龙暴喝一声：“高边腿十下！”
只见阿龙将长腿高高扬起，侧腰拧身，从斜上方仿佛镰刀一样狠狠地扫踢下来。
由于速度太快，这一腿直接化作了一道残影，带着劲风就猛地刮了过来。
腿还未到，劲风已吹得赵阳眯起了眼睛。
“阿龙！手下留情！”宋经理大吃一惊，这个阿龙简直也太莽了，我让你教训一下，你别往死了踢啊！
顿时惊出一身冷汗。