接着，罗泽又放了三个鸡蛋。
“进度：100%，是否开始制作？（消耗1点灵魂力，耗时十分钟）”
“开始制作！”
罗泽念头一动，下一刻，一个锅盖突然出现，将中华锅盖住，然后锅盖开始微微颤动，一丝丝蒸汽从锅盖的缝隙中冒出。
在罗泽望眼欲穿中，十分钟很快过去。
“【一级能量营养餐】制作完毕！”
很快，锅盖消失不见，什么水蒸气啥的也消失得无影无踪，一个带壳的完整鸡蛋出现在中华锅中。
“我放进去五个蛋，现在只剩一个？！”罗泽不禁吐槽道，说完话后，他把蛋从锅中拿出。
“有些温热，水煮蛋？试试看所谓的‘美味度30’是个什么味道？”这么想着，罗泽把鸡蛋磕破，像剥一个普通鸡蛋一样把这个名为【一级能量营养餐】的事物剥开，然后一口咬掉了鸡蛋的三分之一。
蛋白的弹性口感让罗泽感觉口齿在接受一次按摩，淡淡的清香和略带咸甜的味道配合得恰到好处，鸡蛋顺着食道进入胃后，一股温热瞬间向全身扩散开来，能量快速充斥全身，让他感觉自己身处在一个温柔又安稳的怀抱中，。
罗泽瞬间沉沦了......
过了一会后，他花了一点时间思考后，他最终咂嘴说道：“这绝对是我吃过的最好吃的水煮蛋。”说着话，罗泽突然感觉身体全部的饥饿感已经完全消失。
“感觉身体充满了能力！”罗泽瞪大了眼睛：“好东西啊！系统就是牛，不行，我要多做点。”
罗泽又试了一下零级食谱，他发现零级食谱一份只消耗相当于两个鸡蛋食材。
结合“等级惩罚”和食材消耗进行了一番计算后，罗泽发现，在时间不紧张的情况下，能量营养餐用低一两级更划算，时间紧张时最好符合当前等级的能量营养餐，而增益类可根据对手强弱选择当前等级或低级的。
一是自身灵魂力的不多，加上罗泽不敢消耗太多食材，怕被父母轻松发现异常，罗泽最后只做了零级和一级的能量和疗伤的营养餐各两份，又做了几份增益类的营养餐后停手了。
一共消耗了两斤多不知道是什么动物的肉、五斤大米和半打鸡蛋，罗泽家往往会一次性购买四五天的食物，少了这些并不会太显眼，蔬菜罗泽没怎么用，因为同体积下蔬菜所提供的的进度少得可怜，容易被发现。
罗泽还发现一种营养餐通过放入不同的食材会产生不同的结果。
经过品尝试验后，罗泽发现，不同等级的同类型营养餐的效果居然可以叠加！而且一份营养餐并非全部吃完才生效，而是吃多少，产生多长时间效果，比如吃一半能量营养餐的话，恢复能量的效率不变，但恢复的持续时间只有一半，最后只能恢复一半的能量，而增益类营养餐只吃一半的话，则是增益效果不变，持续时间只有一半。
不久后，一阵脚步声响起。
罗泽的父母起床了。
......
陪父母吃过早餐后，罗泽上楼拿书包准备上学前班，进了房间后，罗泽看到二狗子依旧在玩着跳上跳下的游戏，只不过它已经把难度提高到了两米高的衣柜.......
罗泽看来一眼二狗子的饭盘，牛奶没有动过。
罗泽无奈地看了二狗子一眼，他想了想后，他打开系统，快速地把那三各能学的技能给学了。。
罗泽：“使用【专长共享】，目标：二狗子的【超活力细胞】。”
很快，罗泽突然感觉全身上下被灌输了一种想要唱、跳的**，不过被他的意志给控制住了。
罗泽看了看自己现在的人物信息。
名称：罗泽
召唤师等级：一阶（19/40）
灵魂力：10/19（自身2+二狗子19-学习技能消耗2）