顾鲲确实有两辈子的经验了，但他毕竟没有经过专业的游泳比赛级训练，姿势上可能稍稍有些野路子。
另外，他对比赛的动作要领规则也不是很掌握，这些都是要补足的——
最初的自由泳比赛，之所以不用恶补动作规则，那是因为“自由泳”顾名思义就是可以用任何姿势游的，只要你不借助器械，纯靠自己的肉身，尽可能快就行。
大家平时看到的“自由泳”比赛上惯用的姿势，其实本身并不叫自由泳，那种姿势叫“爬泳”。
只是因为爬泳是经过历史考验，被认为最快的姿势，所以在自由泳比赛里，大家不约而同用了爬泳。
理论上你要是能发明出一种更奇怪的姿势，游得比爬泳快，去参加自由泳比赛，主办方也不会管你的。
这也是为什么奥运会和大运会之类的赛事，自由泳的项目距离最多。
因为那些额外项目的设置目的，就是考验“人类不择手段水中冲刺的最快极限”和“人类长途游泳的最快极限”，没必要再细分动作了。
顾鲲第一次跟着陈教练纠正动作时，很快就暴露了他动作和规则掌握上的一些漏洞。
“小顾！你这个蛙泳是犯规的，按照比赛规则，入水后第一次双臂后划完成后，第二次双臂前伸下压时就必须换气了。你的换气动作滞后了，快是快，但是是犯规的！”
仅仅游了第一个五十米，陈教练就在池的另一头喊住了他。
很低级的错误，几十年前蛙泳规则就不允许在换气频率上偷工减料了。
所以，顾鲲也就很诚恳地认错：“对不起，其实刚才游了一半我自己就想起来了——这是职业病，我原先当潜水员当太久了。”
“原来是职业病啊，知道规则就好，慢慢适应起来。”陈教练勉励道。
然后，他就细细给顾鲲纠正了一轮蛙泳和仰泳。
午休过后，下午再次出操时，陈教练还把队里另外两名种子选手喊来，分别给顾鲲陪练示范：
“秦柯，罗海莉，一会儿你们各自陪小顾练俩小时，秦柯负责示范蛙泳部分的技术细节，小莉示范仰泳的。”
“明白，教练。”两人齐声答应。
反正陪练也不耽误自己的训练，只是两个人并排一起游，顺带看着点顾鲲的姿势有没有犯规而已。
顾鲲跟着学长学姐各自练了一阵，就彻底掌握了，而且速度也明显比秦柯和罗海莉更快。
对他而言，就像是已经身具九阳神功的内力，临时学点招式，学习进度自然是非常神速的。
“你这人到底怎么长的，为什么能游这么快呢，跟你一起练信心都要被你打击没了。”
最后一圈仰泳上岸时，罗海莉累得跟死狗一样忍不住想吐水，趴在那儿很是沮丧。
因为仰泳的视野不太好，选手之间不太看得见对手的位置。所以顾鲲发力猛了一些，把罗海莉甩开好远，而罗海莉也是上了岸才知道自己落后了多少。
“这个……男女本来游两百米就能拉开十几秒吧，不要介意。”顾鲲也只能这样安慰了。
“你这何止是拉开十几秒！我最后半圈还差小半个池触底的时候，你就已经弹回来、跟我交汇了好不好！”罗海莉一语戳穿顾鲲的示弱，“给你当老师真是悲催，好为人师才好了半个钟头，就被徒弟超了。”
她一边说，还忍不住一边用医生的眼光，冷厉地观察顾鲲的身体，总想找出他异于常人的地方。
一会儿用自己的脚跟顾鲲比划一下，试图找出顾鲲的脚掌比正常人大多少、是不是因为这个导致划水效率变态。