上丹田储神，中丹田蓄气，下丹田练精。
神即精神，是灵魂藏纳栖息之所；气即真气，在此方世界也称为魂力；精即精气，精气即是蕴含了血气与肉身之力的东西。
武者常言，炼精化气，炼气化神，炼神返虚三境界，其实也就是武者挖掘自身宝藏的几个步骤。
一般来说，武者都是从第一个境界，即炼精化气开始修炼的。但是苏奕的圣心诀却是打破了这个常规，他他能够同时修炼这三个步骤。
也就是说，苏奕的精气神是全面发展的，这也就是苏奕为什么能够同阶无敌，甚至越阶挑战的原因了。
所以，这一层膜其实是瓶颈，也是机遇。
“也就是说，只要我将其突破，是否能够将圣心诀的进度推进一大步？”苏奕舔了舔嘴唇，眼中不禁散发出火热来。
…………
“给我……破！”苏奕端坐与寒玉床上，面色有些狰狞，操控起体内那已经堪称大量的魂力，向着那一层膜狠狠地冲去！
咔嚓！
冥冥中似乎有着什么东西碎裂掉了，苏奕感受着阻碍不在，面色顿时一喜。
但是，紧接着，苏奕便瞪大了眼睛。
“呼！”
“啪嗒！”
“呼！”
粗重的呼吸传出，伴随着汗珠滴落在寒玉床上的清脆声，在这静谧的冰窟里，清晰可闻。
他的呼吸越发深沉，身体中仿佛有着什么沉睡的力量将要苏醒一般，蠢蠢欲动，破土发芽。
骨骼噼里啪啦的作响，体内位居中丹田的魂力在不断壮大，连带着，上丹田中的神与下丹田中的精也隐隐有所增长。
这三者本质上都是人类体内宝藏的显化，自然隐隐之间有着些许联系。
突然，一股恶心的恶臭弥散开来，充满了整个冰窟。
再定睛看去，却是苏奕的体表猛然浮现了一层散发着恶心异味的漆黑色液体，直接将他的衣袍给弄黑了。
“呼！”
“哈！”
一声呼喊，苏奕面色狰狞，中丹田中的魂力仿佛受到了什么刺激一般，犹如云雾般纷纷汇聚起来。
魂力液化！
察觉到体内的异象，苏奕心中一喜，魂力液化，说明以后魂力的质上就会上升一大截！
知道这是好事，苏奕默默咬牙支撑着。
时间缓缓而过。
“我……靠！”
苏奕终于支撑不住，眼睛一翻，昏了过去！
纵然以苏奕的心性之坚韧，面对这种酷刑般的煎熬，也是撑不住了。
苏奕的昏迷宣告了失败，但是体内的变化却并没有停止。
苏奕直接晕过去，却也是他的幸运，纵然承受痛苦能够磨练精神力，但是身体与心灵上的双重折磨，若是换作他人，恐怕是连一刻钟也坚持不了的！
…………
“今天苏奕大人努力突破，特意为大人准备了大补的给苏奕大人，犒劳大人！(??????)??”
“大人一定会夸奖我的。（*/?＼*）”
走在前往冰窟的路上，小影美滋滋地想着。