穿越过来后，刘珩夜里睡觉就连空调都很少开。
刘珩简单热身后，默念呼吸修炼法的口诀，照着昨天摸索出来的规律开始发力慢跑。
也许是昨天连续不断的练习打下的基础，今天的跑步异常顺利，一直从别墅门口跑到整个别墅区的大门，刘珩都没有被呛到。
远远地看见门卫室外面贴了一张红色的公告，由于灯光昏暗，刘珩也没有跑过去细看，保持着均匀的速度，径直地从大门处跑出去。
出了别墅区就是海边，清凉的海风从海上吹来，耳朵里听着海涛拍击岸边岩石的声音，一切都令人感觉无比惬意。
沿着灯光昏暗的海边公路，刘珩朝西面学校的方向跑去，身影在路灯下被不断拉长又缩短。
他已经完全适应了跑步状态下的呼吸训练法。
特殊的呼吸节奏源源不断地把新鲜的空气吸入肺中，再通过血液循环传输到身体各个细胞，最后再将浊气从肺中吐出来，刘珩此刻只感觉到自己身体内仿佛充满着无穷无尽的力量。
灯光下少年迈着轻盈的步伐，速度越来越快，逐渐从慢跑变成了中速跑，而且还在不断地加快速度。
刘珩其实并没有刻意要跑多快，只不过从身体各个部位传来充实的力量感让他情不自禁地跑快一点儿、再快一点儿。
渐渐地，他达到了一个最佳的速度并维持着。
十分钟……
二十分钟……
三十分钟……
保持着最佳速度的刘珩丝毫没有疲惫的感觉。
如果此时刘珩有空看一下自己的腕表，他就会发现自己的速度竟然达到了惊人的每公里两分四十五秒。
要知道，这数据已经接近了前世顶级运动员的水平，而且关键是刘珩还并没有觉得很累。
当然，在这个世界上，由于有元力的存在，身体素质各项参数远远超过前世顶级运动员的人不知道有多少，所以刘珩的行为倒也不是真的多么惊世骇俗。
“滴滴滴滴，滴滴滴滴……”也不知道过了多久，腕表上传来急促的提示音，刘珩一看时间，自己竟然已经在这种状态下跑了一个小时，学校也早就已经跑过了，腕表是在提醒自己该返程了。
停下脚步，刘珩站在路灯下仔细看了一下腕表上的公里数，这才发现自己在一个小时的时间里竟然跑了将近20公里，这要是放在前世，拿个半马冠军那是妥妥的。
看来明天可以尝试着去买一件负重背心来训练负重跑了。
毕竟系统给自己的任务是在负重跑上打败王易阳。
轻轻擦了一把额头上的汗，刘珩准备开始跑回去。