这种练功方法不能说不好，练出的内劲厚实，精纯，但也有不足之处，就是效率低下。
当然，还有另一种更简便更有效率的练功之法，那就是嗑药，药力可远比什么五谷杂粮，肉食之类的要给力的多，只是难免会有药毒残留。
段毅所学，由玄功要诀演化而来的太素元气，乃是通过吸纳天地当中所存在的太素元气来增进修为。
通过，口鼻，周身毛孔，都可摄入这种古老，强大，神秘的元气。
这比起段毅的冰玄劲摄取天地当中的阴寒元气来提升修为，还要更强一些，修为的增进也更加迅猛。
当然，也是近来段毅参悟到太素元气，才有这般惊世骇俗的奇效。
甚至段毅已经到了接近辟谷的层次，哪怕不饮不食，十天半月，也不会对他产生什么大的影响，因为那太素元气本就是蕴含人体生存所必须的所有能量，通过吞纳这太素元气，更胜于吃些凡俗谷物肉食。
所谓食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
段毅曾经食肉，食谷，所以勇悍智慧皆不缺，如今，则是处于食气的阶段。
他的内力虽未雄厚到破入真丹之境，但独特的境界领悟，却让他提前触摸到这一将内功一道修行到登峰造极之境才能有的异象。
当然，这些方刚都是不清楚的。
他只是从段毅的口中得知，段毅所学的内功精妙非凡，这也难怪人家年纪轻轻，就能有这般惊世骇俗的修为，他输的不冤。
倒是韩二娘以及琴心两个人看着段毅眼神有异，颇为艳羡，似乎对段毅的这种能力很是渴望。
女人嘛，现代社会为了身材，瘦身，什么事情都做的出来，节食这种小事自然不在话下。
但诚如方刚所言，作为武人的她们，却不能这么做，只能以不停的苦练，来消耗积聚在体内的能量。
类似周秀芬这种修行嚼铁**，将自己吃成个胖子的女人，终究还是异数。
而经过这次大家一起聚在一个桌上吃饭，段毅对于方刚以及韩二娘两个，也多了许多了解，彼此的关系也更显融洽。
方刚就是典型的武人性子，粗暴，急躁，却也是直言快语之辈，不能说没有心眼，但至少光明正大，不会阴人，也很符合段毅的脾性。
倒是韩二娘这女人，看似不显山不露水，但远比方刚要来的难缠许多。
她的武功，段毅看不出来路，但至少不比方刚差，她的性格，也是偏阴柔，沉默，却也不乏城府阴谋，这就让段毅不是很喜欢。
不过，个人的喜好难免有倾向，韩二娘既然如今是他的帮手，自然是越厉害越好，他总不希望丁玲派来的两个人会拖后腿吧！
饭后，琴心默默的回道自己的房间之内，丁冉继续抱着九龙玉杯痴迷沉醉。
段毅，则和方刚以及韩二娘了来到他自己布置的一个小书房当中，准备好好探讨一下孟州百花谷之事，到底该如何解决。