没有卡压病史，就更加确定半月板损伤的程度并不特别严重了。
如果半月板卡压的症状格外严重的话，那么就会卷起来，卡压在股骨与胫骨之间，就像是鞋底和脚底之间存在着卷起来的东西，发生卡压，磨损鞋底和脚底。
陆成于是道：“你现在是属于损伤的急性期，此刻最适合你的最好的治疗方案就是休息。尽量避免剧烈活动和长距离的行走。”
“先休息半个月吧。”
“不过你若是行走的时候痛得实在很厉害，可以辅助用点药，这些药物我写上病历本上，你到时候在药房里面就能买到。”
“你看你是现在就把药物给开了还是后面自己去买。”
坐诊，在骨科，很多时候都不是一堆药物就能够解决问题的，而是需要更加专业的理念。
像这个病人这种情况，可用药可不用药，但用药也就是非甾体药物的对症处理。
“这还能我自己选？”
男人觉得稀奇：“那我说不想吃药，你就不开了？”
“嗯，你说不要，我们就不开。回去好好休息，千万不要再打球，也不要长走和跑步。如果实在觉得闲得没事的话，就在家里多抬抬腿吧。”
“一天抬个五百多次，一次维持十秒钟。或者一次性抬双腿离开床面5分钟以上，每天坚持。你以后打球受伤的几率就会小很多。”陆成道。
这些都是陆成在坎贝尔上看到的关于功能锻炼的指导。
“这么简单？”女人有些不信，朝着闵宏看，在她的理解里，陆成好像要更加厉害一些。
闵宏知道自己要说话了：“简单？”
“第一个还简单，第二个，维持抬腿五分钟，简不简单你回去试试就知道了。”
“刚刚这个陆医生说的，也就是我想说的，回去好好休息吧，以后要注意锻炼肌肉力量，这样可以很好地保护关节内的半月板和韧带。”
闵宏这么说了，那女人和男人才千恩万谢地走了。
脸上洋溢着笑，走到门口还互相拍了一下，然后同时回头笑着说：“谢谢林医生，谢谢陆医生。”
出了门，还听到细碎的声音传进来：“一点药都不用吃，还真是不常见。”
“那是人家有底气。走吧，我还不想吃药了。”
“这回可以回家好好休息了。”
“你刚刚说得服侍？医生说我不适合剧烈运动诶。”
“晚上再说呀……”
看起来这小两口打情骂俏，把狗粮撒在就诊室的门口。
但如果半月板损伤真地到达了需要手术的时候，气氛又肯定是另外一幅模样。
陆成虽没有亲眼看过，但耳里却多多少少听到很多因病致离异的例子。
人有生老病死，生老死无可奈何。
唯一可以有可能扭转的就是病，也就是在这时候，更容易看出来百态。
同样是半月板损伤，但是来的时机和程度不一样，带给每个人的伤害程度，却也不一样。
……
继续看门诊。
多是一些常见病。
膝关节股骨关节炎排名第一，第二是运动损伤。