张培猛毫无疑问就是这样的。
砰砰砰砰砰。
布雷克依然是在领先，这一点倒是没变。
但是张培猛要做的，就是让他不要再拉开更多的差距。
减少差距即可。
一定要让后面两棒还有追的机会。
当布雷克和他都极速开始展开。
这个时候问题来，它的极速不如布雷克，布雷克的维持时间还要更长，那他还要想别的办法才行。
不然在这里他和布雷克的差距太大。
光是一个改变还不够。
臀部肌肉。
臀部肌肉。
臀部肌肉。
到底还有什么呢？
你还有什么能帮到我吗？
当然还有臀大肌的奥秘，即便是苏神都还有很多需要去精进和研究，何况是张培猛了。
现在就看他能领悟多少，能瞬间激发多少。
比赛型选手，这个就是分高下的地方。
臀大肌有些不够用了，那臀中肌呢？臀小肌呢？
张培猛已经渐渐感觉到自己的速度又要难以维持，那这个时候还能怎么办？
干脆一起来！！！
至于怎么一起来？
其实他也没有系统的训练过，甚至这即便是系统训练，也不是你一下子就能掌握的，但人这个动物在极限之中就能够发挥出平常不能发挥的效果，这才叫做——赛级突破。
事实上，张培猛在这里做对了。
当然这个理念并不难理解，问题是你要怎么做才行。
就像是这个概念，你告诉了一些人，但是一些人其实就是用不出来，这是很正常的事情。这不是你的武林秘籍，背几个口诀就行。
事实上就算在里面除了主角，又有几个看了武林秘籍马上就能用的呢。大部分还不是即便拥有宝藏也无法开启吗。
那么还有一个关键逻辑藏在——
“肌肉发力的协同性”里。
没错，就是肌肉发力的协同性。
因为臀部肌群能串联起全身发力链条，让下肢从“孤立发力”变成“整体推进”。
那么，这在次极速阶段，就能把每一分力量都拧成向前的劲。
如果说之前，张培猛很多时候会把“蹬地”拆成“小腿蹬”“大腿抬”这些孤立动作。
有时候动作的环节太多。
就容易出现，顾此失彼。
比如说小腿发力时大腿没跟上。
大腿前摆时臀部又没配合。
就像齿轮没咬合上，力量传一半漏一半。
很难发挥出绝对的能量。
而臀部肌群是连接骨盆和下肢的“中间枢纽”。
臀大肌收缩带动髋部后伸时，会顺势“拽着”大腿后侧的腘绳肌一起发力，腘绳肌再拉动小腿折迭。
同时臀中肌稳定髋部时，又能让大腿前侧的股四头肌更专注于“向前送腿”，不用分心稳住身体。
也就所谓的……“臀肌牵头、上下联动”！
这是一种发力模式。
不仅仅只是一种技术了，这甚至牵扯到整个发力模式的微妙变化。
这种“臀肌牵头、上下联动”的发力模式，能让下肢肌肉从“各干各的”变成“同步使劲”。
比如张培猛调动臀肌时，每一步蹬地的“发力时间”能缩短0.02秒。
之前跑法里，从脚落地到蹬地发力可能要0.1秒，现在臀肌带着其他肌肉一起动，0.08秒就完成发力，步频自然能稳住。
而且发力更连贯，就不会出现“这步蹬猛了、下步没力了”的波动。
速度曲线能保持平缓。
那样，自然就能够维持的时间更长，脱力点更少。
另外，臀部肌群的“抗疲劳特性”也比表层肌肉更适合次极速阶段。