最大的不同就是在这里。
不是牙买加想要这么粗犷。
而是他们的现有条件和科技水平。
只能支持这样做。
更加精细的就已经超过了国内的科技水平极限。
那种进度的事情已经不是靠一个人脑可以解决。
即便你是史上最伟大的教练之一,米尔斯。
也是一样。
不借助这些高水平的仪器和科技。
你也无法再帮助博尔特更进一步。
30米。
在10-30米加速区,博尔特的上肢摆臂并未因速度提升而改变,反而通过“摆臂轨迹的精准控制”与“肌肉激活的动态调整”,实现从“辅助稳定”到“主动助推”的功能升级。
他的此时,肘关节的弯曲角度稳定在100°-105°。
这一“小角度弯曲”的姿态仍能有效缩短上肢的转动惯量,使他的摆臂速度与步频保持高度协同。
这是要……
通过摆臂产生的“空气动力学效应”与“躯干平衡效应”,为身体提供额外的推进力。
细分的话就是,前摆臂阶段。
博尔特三角肌前束与胸大肌的激活度维持在75%-80%,但肌肉的收缩“发力点”更趋精准。
三角肌前束主要负责上臂的向前摆动,而胸大肌则通过收缩拉动上臂向内收,使摆臂轨迹与躯干的距离控制在5-8,避免因摆臂幅度过大导致的空气阻力增加。
砰砰砰砰砰。
肱二头肌的激活度根据摆臂位置动态调整。在摆臂初期,上臂从后向前启动时激活度提升至35%,通过向心收缩加速摆臂速度。
在摆臂中期,上臂接近胸前时,激活度降至25%,维持肘关节的弯曲角度。
在摆臂末期,上臂即将达到前摆顶点时,激活度再次提升至30%,为后摆臂的启动储备力量。
这种“动态调整”的激活模式,使前摆臂的“有效推进力”占比从启动阶段的98%提升至99%,几乎没有多余的力效损耗。
此外,手腕与手部的姿态控制也更为精细。
桡侧腕屈肌与尺侧腕屈肌的激活度维持在20%左右,使博尔特手腕始终保持中立位,手掌自然放松,避免因手腕弯曲或紧绷导致的力量分散。
这种“手腕-手部”的放松状态,不仅减少了上肢的能量消耗,还能通过“摆臂时的空气动力学优化”。
降低空气阻力对速度的影响,据生物力学模拟数据显示,这种放松姿态可使上肢的空气阻力降低10%-12%。
就这一通操作打下来。
这还是博尔特吗?
这还是印象中的博尔特?
如果说莫斯科的博尔特是全力以赴的博尔特。
那现在这个博尔特。
就是全力以赴的博尔特。
外加上一个新的词条。
科学水平加持后全力以赴的博尔特。
外加后摆臂阶段,三角肌后束与背阔肌的激活度提升至70%-75%,两者的协同性进一步增强。
三角肌后束负责上臂的向后摆动,而背阔肌则通过收缩拉动上臂向后下方伸展,使后摆臂的幅度与前摆臂保持一致,形成“前后对称”的摆臂节奏。
肱三头肌的激活度从启动阶段的25%提升至30%,在摆臂后期,上臂即将达到后摆顶点时,通过向心收缩加速上臂的后摆速度,为下一次前摆臂的启动提供“反弹力”,这种“后摆加速-前摆借力”的模式……
博尔特在这里才算是拿出真本事来。
他就是要在这里阻击苏神。
他这么跑后,最明显的感觉就是……
已经被苏神渐渐填平的加速区差距。
突然之间。
又开始被博尔特赶上。
又有点回到伦敦之前了。