她开始有意识地“闭嘴”。当周铭又一次晚归且电话不通时，她不再像过去一样疯狂拨打、胡思乱想、然后在他进门时爆发。她给自己点了一份精致的宵夜，看了一部喜欢的电影。当他带着一身酒气进门，看到她平静甚至有些愉悦的样子，准备好的说辞卡在了喉咙里，预想中的争吵场景没有出现，他反而感到一种莫名的……不适。
苏然把注意力彻底拉回自己身上。她报了搁置已久的舞蹈班，在韵律中找回身体的活力；她重拾画笔，在色彩中宣泄情感；她开始阅读心理学书籍，学习情绪管理。她发现，当自己不再围着周铭转，世界豁然开朗。和朋友畅聊的欢笑，完成一幅画作的成就感，运动后淋漓的汗水，都远比盯着一个冷漠的男人有意思得多。她的眼神重新有了光彩，眉宇间的愁苦被一种舒展的平静取代。
第三步：以其人之道还治其人之身。
周铭对苏然的转变，从最初的错愕、不满，到后来的困惑、不适。他习惯了苏然的付出和关注，当这些骤然抽离，他像站在真空里，无所适从。他开始尝试用过去的方式引起她的注意——挑剔、冷言冷语，甚至故意制造点小麻烦。
苏然这次没有“接招”。她牢记林薇的话：“他对你什么态度，你就对他什么态度。他不好，你难受，本身就是给他信号，你还在关注他。”
当周铭故意对她冷着脸时，苏然比他更冷淡，仿佛他只是空气中的一个模糊影像。他试图找茬指责，苏然不辩解也不争吵，只是淡淡地回一句：“哦，是吗？”然后继续做自己的事。他晚归不报备，苏然也绝不会像以前那样查岗、等待，她按时睡觉，甚至在他回来时发出均匀的呼吸声（有时是装的）。
“人性就是如此，只有感同身受了，才会真正意识到自己的错误。”周铭体会到了被忽视、被冷落的感觉。他不再是那个稳坐钓鱼台、享受无条件付出的“王”。当他想和苏然分享一件工作上的事，却发现她正戴着耳机沉浸在自己的世界里，脸上是他许久未见的轻松笑意时，一种强烈的失落感和恐慌攫住了他。他开始变得小心翼翼，开始留意她的喜好，开始笨拙地试图“引起她的注意”，比如主动刷了一次碗（虽然没刷干净），或者在她画画时在旁边默默看一会儿。
苏然看在眼里，心中波澜不惊。这不是报复，而是一种带着智慧的“镜像法则”。她用他的方式告诉他：这是我的底线。你的怠慢和伤害，我不再承受。这是对自己的爱护和尊重。
苏然没有期待周铭能一夜之间变成模范丈夫。她知道，男人对你的态度，很大程度上是你自己行为的映射。真心换不来真心时，她选择了“怎么开心怎么来”。
她减少了无谓的付出，把重心牢牢钉在自己身上。和他相处时，她带着一种前所未有的清醒和“狠劲”——该拒绝时拒绝，该冷淡时冷淡，绝不心软。那句“女人不狠，地位不稳”成了她心照不宣的信条。
同时，她从未停止提升自己。舞蹈让她身姿挺拔，绘画滋养了灵魂，阅读开阔了眼界。镜子里的苏然，虽然经历了风霜，眼神却比从前更加明亮坚定，周身散发出一种独立、自信的光芒，那是一种专注于自身成长而沉淀下来的独特魅力。
周铭的“讨好”行为在增多，但苏然的心境已完全不同。她不再把他的态度当作自己情绪的晴雨表。原谅与否，未来如何，她掌握着绝对的主动权。她享受着这种专注于自身、不再被婚姻内耗拖垮的感觉。每一次挥汗如雨的舞蹈，每一抹落在画布上的色彩，每一次沉浸于书本的宁静，都在重塑着她。
当她穿着合体的新裙子，画着淡妆准备出门赴朋友的画展邀约，周铭看着她，眼神复杂，最终讷讷地说了一句：“今天…很漂亮。”
苏然微微一笑，那笑容礼貌而疏离，带着一种历经蜕变后的从容与力量：“谢谢。”她拿起包，脚步轻快地走出门，阳光洒在她身上，仿佛为她镀上了一层金边。
她不知道和周铭的婚姻最终会走向何方，但她无比清晰地知道：那个在婚姻里委曲求全、不断内耗的苏然已经死了。现在活着的，是一个学会了爱自己、尊重自己、专注于自身成长的苏然。她正在闪闪发光，而这，才是真正的重获新生。摆脱了内耗的泥沼，她的天地，已然不同。</p>