“在做到心斋之后，就是静坐忘身了。然，堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大面，此为忘坐”
温珩对于这些早已烂熟于心，且有自己的理解和感悟。此时再听姚师傅一边讲解一边用自己的话解释其中的感想，如同与同道中人互相交流，不知不觉间，也听得入了迷。
前世温珩自己摸爬滚打，自行理解感悟，并没有进行如此系统的学习，此时再听姚师傅的讲解，之前不甚明了的地方，如醍醐灌顶，颇为受益。
姚师傅道“现在你们盘膝静坐，调整好呼吸，跟着我，来，吸呼”
等着二人盘腿坐下，呼吸逐渐平稳下来，姚师傅用轻缓的声音娓娓道来“无听以为耳，而听之以心；无听之以心，而听之以炁”
温珩跟着姚师傅的引导，静静的调息。
空气中稀薄的灵气，被温珩缓缓的吸引进体内，并且按着姚师傅的引导，在体内顺着经脉运转。
几乎在温珩将灵力引进体内的同时，一股细如发丝的灵力便十分温顺的顺着经脉运转起来。修炼之人初修炼时所遇到的经脉堵塞之事，在温珩身上并没有。
毕竟从温珩来到天乾大陆之后，连续三年，一日也没有放弃修炼，奇经八脉早就四通八达，畅通无比。连着三年的经脉洗刷，温珩的经脉也是宽阔强劲无比。
修炼之时，一股灵力带来的清凉之感，顿时使得温珩的上了一上午课的有点昏沉的脑袋清醒起来，身上也是一阵轻松，比睡了一个好觉还让人欲罢不能。
温珩兀自开着小差，想道“终于是可以光明正大的将自己的修为提升上来了，空有境界，没有修为，真是干什么也不方便呀。”
姚师傅的声音在不知不觉间停了下来，他静静的打量着两个面前的两个孩子。他知道温珩是温家五少爷，且听说天赋还不错。此时在看正在修炼的温珩，姚师傅惊讶的发现，温珩静坐调息不过几个呼吸，便成功的引灵力入体了
“如此天赋，如此悟性，实在是令人羡慕啊”姚师傅眼中满是赞赏，赞叹道“温家这是要出个了不起的人了”
此时的温珩完全沉浸在灵力入体的快感当中，这种灵力在宽若江河的经脉内奔流，慢慢的由如发丝般纤细逐渐壮大，然后温珩功法的引导下顺着经脉一圈一圈的做着小周天运转，九个小周天又形成一个大周天。做完大周天，最后于丹田处形成一个不停旋转的漩涡。
修炼就是这么一个枯燥的过程，需要不断地操控着灵力在体内进行小周天、大周天的运转，然后再控制着灵力不断地冲刷着经脉，不断地拓展经脉的宽度，增加经脉的强度，使经脉在后期足可以承受住如海般汹涌的灵力。
修炼过程枯燥乏味，因此非大毅力者不可行。这也就是为什么温家修炼室里除了柱子与蒲团，再无外物的原因尽可能的减少外物对修士修炼时的干扰。
温珩有着前世的经验，修炼起来事半功倍，不过十几个呼吸，灵力就在体内运转一圈之后，又都被温珩引导到丹田处，在其经脉中完成了一个小周天。
这在外人看来天赋极佳，吸收灵力的速度就算是很快的了。但是温珩对此且并不满意:“啧，这天乾大陆的灵力还是太过稀薄了，我还是得修炼的再刻苦一点，不然，还不知道什么时候能筑基呢。”