李瑶用一个脸盆，接了点清水让杨东先擦洗一下。
杨东本想坚持，可惜这个时候，自己连手臂都快抬不起来了。
洗过了手，
擦过了脸，
杨东席地而坐，把刚才端上来的饭菜，放在地上，一边吃，一边打开了教材先是记背起了魂力修炼的心法理论知识。
杨东刚刚吃过了饭，就从卫生间里传来了李瑶的声音。
“饭吃好了没，我帮你把浴缸水放好了。你去洗个澡吧，脏衣服就放到编制篮子里，等下我帮你去洗。”
“刚才不是擦洗过了，不用再洗澡了。”
杨东浑身没劲，想要再看会书，就直接睡觉。
“你这个脏孩子，快点来，水都放好了，热水澡有助于消除疲劳。”
李瑶跑出来，又把杨东拉进了卫生间。
杨东有些无奈，只好拿着书本，跟着进去。
“愣着干嘛，把衣服脱了啊。”
“？”
“我不会看你的。”
“脱啊。”
“你站在这里我怎么脱衣服。”
“快一点。脱完了我就在这洗了。洗澡的时候把浴帘拉上就行了。”
李瑶说完转过头去。
杨东也不知道为什么，只好照办，看着李瑶清凉衣着，一对大白兔特别挺立，侧身站着时，大TUN也翘起美妙的弧度，吞咽了一口口水。
心想这个臭女人把我当什么了，你的小弟弟吗？
你以为我不敢碰你啊，哪天就把你直接就地阵法了。
隔着帘子，杨东先擦洗了一遍身子，然后一边泡澡一边看起了教材。
这本教材总共有300多页，5万多字。
文字不算多，演示的图片多一些。
他先是花了半个小时，看了前面第一章的20多页文字，
由于非常疲劳啊的关系，大脑不听使唤，只是大概的记熟了其中一部分。
然后集中精神，
又花了1个多小时的时间，开始修炼了起来，修炼的时候，浴缸里的水也如同刚刚烧开了一样，不断有一些小的气泡从身子向外冒了出来，杨东只觉得自己的魂力在隐隐在增强。
当杨东洗完之后，出了浴室，发现李瑶已经走了，而自己的衣物都被洗的干干净净，挂在了阳台上。
杨东丢下书本，直接就倒在床上，昏沉睡去，这一天对他来说实在是太累了。