阴阳之气，乃人体均衡长寿秘密所在。
阴气，此为内气，男女皆有。但女子亦多。阴为柔，善于软，心软，女之天性。阴为弱，随之服从。阴为美，女子天生美，美中有慈悲。阴为怜，却弱柔善美，母仪天下！
阳气，此为外气，男女皆有。但男子亦多。阳为刚，善于硬，心狠，男之天性。阳为强，天生要强。阳为大，男子天生强，强中有怜悯。阳为护，却视阴为命，阳护阴，阴辅阳，万物均衡美。
看到这，张一珍此时感触很深。
这些天的修炼，张一珍的确发现了问题所在。
张一珍修炼阴气，只能是女子体内的阴气助张一珍，此乃阴辅阳，俗称辅助张一珍修炼阴气以此来激发张一珍的阳气存储能力的提高。
阳气，张一珍作为男人，男人的身体天生阳刚，吸收阳光，食物等热能，张一珍就能修炼阳气。
但最终，张一珍体内丹田里的阳气的多少，取决于张一珍的阴气的修炼吸收多少。
张一珍接着往下看。
阴气，女子之纯……
这里是重点，讲述的是女子如何修炼自身的阴气。然后还有配图。
有两种。
一种是女子本生会武功拥有内里，美丽的会武功内力的女子阴气含量是寻常女子百倍之多。
这样的女子本就美丽，也是男人的命里毒药，吸引力俗称致命诱惑！
另一种是天生阴体，次样的女子身体弱病，体内阴气含量与第一种的女子一样，是普通女子百倍之多。
这两种女子，皆为阴之美，一种是健康态的美，另一种是病态美。
最终的总结就是，阴气富含者，皆为女。而且这样的女子要么健康状态下强悍如斯又漂亮无比。或者就是天生阴柔弱美，比林妹妹更病态，但是比林妹妹更容易让男人心生怜悯的呵护之心。
这本薄薄的书册，解开了张一珍初修炼阴阳双修功法的种种矛盾疑惑。
“是我亏欠了你们俩。”张一珍此时叹息愧疚。
女子之阴气都是辅助男人之阳气的，但女子更需要精心的呵护以及爱，她们的阴气恢复也是要吃更好的食物来补充的。
想着这快一个月了，张田氏和张李氏对张一珍的无私帮助，她们自己虽然不知，但是张一珍知。
“或许，我应该或者是必然要提高冷宫的女人们的生活质量了。”
张一珍刚好把这本书合上站起身，自然的睁开了眼眸。
明显的，张一珍胸膛上趴着的张田氏醒来了，她的力气不大，但她在努力的抱紧张一珍，因为她的身子骨在颤抖，还很冷。
天色已量，周围的女人们都起床了，她们盘坐着围绕着张一珍。
“亲爱的，你终于醒了。”张一珍露出了有史以来的第一次真诚的怜悯微笑，目光里满满的轻柔之情意看着她。
周围的女人看着张一珍的眼神，她们再次颔首，目光里带着些许的渴望。
张一珍翻身起来，让张李氏继续进入被窝抱着张田氏睡着。
“你继续为她暖身子。”张一珍怕对张李氏说道。
又看着周围的人，对昨天陪着张一珍外出的刘若兰点头，握着她的小手道：“若兰姐姐，你组织大家和面，切成小片，煮一锅面食吧，不用管我，我要出去一趟，买些治疗风寒的药以及肉食回来。”