整个下午，齐然和江谢彤都在.....做蛙跳和俯卧撑。
董风的拳头确实没用力，再加上有护具，打脸上也不疼。
但是拳速太快了，而且频率还不低。就如同蜻蜓点水一般，瞄准二人脸上的各个方位不断出击。
一边胯下运球一边伸手挡不知道打向何处的拳头......二人都是手忙脚乱，顾此失彼，这边球掉了，那边又挨了一拳。
弄到最后，蛙跳跳到腿都软了，做俯卧撑做到胳膊都碎了，基本上没有连续拍球超过十五下。
“好了，今天就到这。”董风收起了拳头，看着眼前气喘吁吁的两个人：“你们觉得这样练效果好吗？”
“以前根本没做过这样的训练啊！”江谢彤无奈，他是D市体校的组织后卫，平时训练也很刻苦，但类似这种练习真是没玩过：“在球场上......不会有人出拳打我们吧？”
“对，确实不会有人出拳打你们。”董风解释道：“但是会有人撞你们、挠你们、晃你们眼睛、点你们手肘、垫你们脚、垫你们臀、拉你们衣角、拿肘砸你们、掏你们裆、踩你们脚尖、夹你们胳膊、顶你们膝盖、卡你们小腿。这些都是随时会发生的干扰，你和齐然的打法都是以持球进攻为主，可你们的控球能力，能保证在这种环境下不丢球吗？”
江谢彤的脸色有些发白，他看了一眼齐然，不说话。
董风继续说：“职业赛场上，胜利为王。每个回合都充斥着各种小动作，其中只有一部分会被裁判发现并吹出来，还有很大一部分，在裁判的视野盲区之中左右着胜负。当你们遇到这种裁判不会管的犯规时，你们除了把球稳住，别无他法。”
“职业赛场......真有这么吓人？”江谢彤傻了。
董风苦笑一声，点点头：“真就是这么吓人。篮球从来不是一项优雅的运动。你们都是天赋很高的人，将来只要努力，完全有机会在MGL打上首发，到时候面对的压力，恐怕比我口中的还要重上一些。”
“好吧。”江谢彤点了点头：“就这么练！”
“齐然，你呢？”董风问齐然。
齐然笑了：“我什么时候说话了？你说怎么练，告诉我就对了。”
“好。”董风点点头：“你们两个的控球能力我观察了，如果将A+作为最高等级，F作为最低等级。那么齐然目前大概是B-，江谢彤要好一些，但也只勉强达到了B的水准，对于职业后卫来说，这样是不够的。”
“等一下，等一下。”江谢彤傻了：“风神，您这是怎么分析出来的？”
“人家问你怎么分析出来的。”系统面板在董风身后冷冷地说。
“呃.......”董风表情严肃：“我，当然是通过自己多年的经验，细致的观察，科学的分析，还有......”
“还有能挡住穿云箭的脸皮？”系统提示。
“........”
第一个训练日，董风训练营的各位可以说取得了长足的进步。
穆百明、宋记和段粲：通过大量的体能训练，累得要死，体验到了董风训练营的严酷性。
凌仕辰：更会刷篮板了，一旦抢到篮板后，可以更流畅地完成转身快下。
江谢彤：锻炼了运球技术，以及领悟了董风大神的高深莫测。
胡徕：成功意识到了反抗闻亭轩和厉想的下场。
闻亭轩：锻炼了控球，杀掉了威风，结识了张晓初+1。
张晓初：锻炼了控球，更不明白自己有啥大恩了。
董风：给周离喂药的技巧入门。
总体收获颇丰。
第二天早晨，训练营的学员们集合的时候，发现胡徕不见了。
到哪去了？