于谨在十几米外一激动“来了”
他几乎是一眨不眨地盯着丛澜弯腰取刀套，一只脚先进去，再继续扶着围栏取另一只脚的，然后单手拿着两只冰刀套滑了几米，站在冰上将它们放在了纸巾盒旁边。
教练还是没来，打了电话说是在路上，丛澜就先自己过来了。
先绕场转了两圈，她活动了一下手臂肩颈，拍了拍自己的大腿，做了两个不算快的捻转，找了找平衡。
感觉还不错，热身做得很好，她这会儿没觉着冷，只觉得很舒服。
在场上适应的时候，她滑行飞快，只余下一抹虚影。
场外的于谨目不转睛地盯着她瞧，双手搭在围栏上，整个人的姿态显得有点猥琐。
于谨喃喃“滑行看得出来功底不错，基本功打得很扎实。她这个速度怎么这么快”
说着说着，就见里面的丛澜加快了速度。
仲孙清“这才哪儿到哪儿。”
荀永易“是啊，这速度就是她漫不经心溜达着玩儿的。”
于谨“”
人比人气死人，国家队里没一个能比得上这小姑娘的。
“滑行真好。”他羡慕得很，要是能分其他人一点儿就好了。
花滑是一种向后滑的运动，它是有向前和向后的动作，但更多的时间都是向后。
比如五种跳跃都是后滑着起跳，唯独最难的阿克塞尔跳跃是向前的，这也是它最容易被分辨出来的原因。
丛澜放空自己滑了两圈，打算先热个身，两个后压步过后，她单足做了个转三，而后高高跃起，跳了一个2a，还举了双手。
稳稳落冰，后面接了个大一字。
于谨“”
旋转需要收紧身体，所有的运动员都是要将双臂紧紧收在身前的，不然很容易落冰摔倒，或者压根没转足圈数就落了下来。
角动量守恒嘛，人缩成一根棍子，肯定比叉着腰转得要快。
能做出上举双手动作，足以见得该人对这个跳跃的精准把控与多出的余力。
放在国际赛场，举手在裁判那里是可以加分的。
2a，两周半，一个不存周不提前转体的标标准准的阿克塞克跳。
丛澜在跃起的时候，甚至使用了延迟转体，做出来的效果特别漂亮，远远地看去，那落冰时候的姿态完美到让人想骂脏话。
这是个能至少e1的跳跃，满分在3。
于谨猛地一拍围栏，扭头看向两人“这个娃娃我要了”
老黄的声音从后面传来，充满不屑“你要个这是我学生”
于谨扭头，外面进来一个穿着短袖气呼呼的老头。
于谨“额”
老黄走到他跟前，眼睛一蹬“你要抢我学生”
对着可以称作是自己老师的人，于谨怂了“额不是、是”
老黄“到底是是还是不是”
于谨“”
他脖子一梗“是”
老黄脱了鞋就朝他屁股上打了过去“你还跟我抖起来了被我在冰上追着赶的时候一眼泪一鼻涕的，你抖个”
于谨嗷地一声就跑了“老师，咱们不能这样你辞职了我也退役了，你得给我留个面子啊老师”
丛澜停下了动作，在冰上滑了半圈，向着场外的热闹看去。
她老师在追着一个三四十岁的人跑，两人你追我赶，跟汤姆追杰瑞似的。