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第六章篮球训练(1 / 3)

知道自己能够进入训练空间,并得到光影的教学,周昊也十分好奇空间是个什么样的,“我要怎么才能进入空间之中?”

“很简单,只需要宿主用意识就可以进入了,而且宿主的身体在现实之中就像睡着了一样,只要外界有人叫宿主,就会立马感应到。”

“那我意识进入空间,身体真的能够得到锻炼吗?”

“嗯,宿主在空间中的训练成果,身体会一丝不漏的得到。”

……………………

进入训练空间之中,周昊的第一感觉就是,这是一个很高大上的篮球场,首先篮板是玻璃的,地板是用木材铺成的和他们学校的木头篮板,水泥地完全不是一个档次的。

其次,篮球场旁边摆放着许多崭新的锻炼器材。

“系统,光影呢?”

周昊话音刚落,他的面前就出现了一个看上去没有任何感**彩的黄种人。

“你就是指导我训练的光影?”

“嗯,现在可以开始了吗?”

“来吧!”

“根据你的情况,我们先从运球开始,让你先熟悉蓝球的习性。”光影冷冰冰的道,手里凭空出现了一个篮球。

听到一开始是运球,周昊有点失望他想学的是投篮,不过他没有多说什么。

再看了一遍光影的运球之后,周昊接过篮球站在原地拍打起来。

光影看了周昊的动作后立即出声说道:“双脚前后开立,两推膝盖要微屈,身体向前稍微前倾,头不要低着,眼睛要平视,没有运球的手臂屈肘平抬。”

“等等,你运球时,五指要张开,用手指和指根以上部位及手掌的外援触球,不要用掌心去拍球。”

刚才看着光影运球时,周昊还觉得很简单轮到自己问题就出来,时间一长动作就会变形,篮球有时候拍着拍着就弹不起来………………。

“换手,两只手都要会运球,左右手一定要均衡……………………。”

周昊第一次进入空间之中就是左右手运球,除了运球什么也没做,他也没问。

第二次,第三次………………

每次进入空间都是枯燥乏味的重复着同一个运球动作,周昊没有抱怨和放弃,依旧认真仔细的练习着,有这份意志力还要得益于当初的减肥经历。

日子就这样慢慢过去。

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