无标题章节(2 / 3)

黑白两方的界限(“S”曲线)就是划分天地阴阳界的人部。白中黑点表示阳中有阴,黑中白点表示阴中有阳。

所谓“道生一,一生二,二生三,三生万物。”就是无极生太极,太极生两仪,阴阳化合而生万物。

人生三宝——精、气、神

古人谓,天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风;人有三宝精、气、神。精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达。

所以,聚精、养气、存神为历代“道生”“摄生”“养性”所追求,为人体养生之根本:

精、气、神在我们体内构成一幅最完美的太极图。

精、气、神与太极。

精——阴鱼:

所谓精,《现代汉语词典》定义为:“精”就是“提炼出来的精华”。精的原初之义,为物之精华也。看看“精”字的结构,左边是“米”字,右边上面是“生”字的简化,“生”字下面是“月”,“月”古代通“肉”。“米肉生”为精,指的是食物的精华。养生的首要在于良好的饮食。米与肉,一素一荤,荤素结合。

古代“精”字中的“月”,又是“丹”字的变形,“丹”,寓意井中出丹,上面“生”字,表明良好的饮食是最好的灵丹妙药。在中医学中,人体的精是指一种构成机体,维系人体生长发育和生殖的有形精微物质,是人体生命的本原。精一般又可分为先天之精与后天之精两大类。

先天之精禀受于父母,移藏于五脏之肾中,是构成胚胎的原始物质,为生命的基础。

后天之精源于饮食水谷,就是人体从饮食物中吸收的精华物质。

细细品味“精”的涵义,它应该就是一种有形的,多是液态的,构成人体和维持生命活动的精微物质。从狭义上说,精是指肾藏之精,即生殖之精,是促进人体生长发育和生殖功能的基本物质。精为生命物质气、血、精、津、液的概称,皆属于阴类,故为阴鱼。

精不可伤,人强健的脾胃功能是保养精气的关键,强健脾胃应饮食有方,不外乎定时、定量、不偏、不嗜而已。只有在饮食得宜的基础上,才能考虑药物滋补的问题。服用补益药物时,一定要在医生的指导下“辨证施补”,不然也可能会适得其反。总之,合理的食补和药补对于身体的精、气、神保养是很重要的。

神——阳鱼:

小篆“神”字的结构,由“示”和“申”两字组成。“示”上部为“二”,“二”古通“上”字,表示上面的天;下部为三条下垂的线,义作“上天垂相”解。

所谓“上天垂相”就是现代所说的自然现象。小篆“申”形如三个关口,用一条线贯通之。从字的形意上可知“神”是指通达明了宇宙自然现象的人,是上天的代表,万物的主宰。

人体是一个小天地,因此神在人身上,就是人的思想、心灵、精神和灵魂及其表现,表示人的最高主宰。用现在通俗的语言来说,神包括生理和心理活动。

中医学之“神”:在中医学中,神有广义和狭义之分。广义的神,是指整个人体生命活动

的外在表现,如整个人体的形象以及面色、眼神、言语、应答、肢体活动姿态等。狭义的神,即心所主之神志,是指人的精神、意识、思维活动。

五脏之“神”:中医学从整体观念出发,认为人体的一切精神意识思维活动都是脏腑生理功能的反映,故把神的活动分为五个方面,即神、魂、魄、意、志,反映了五脏在五神形成过程中的内源影响作用。

“神”更多的是指人体的一种功能,因此归于阳,属阳鱼。

古人很重视人的神,因而中医治病时用观察病人的“神”来判断病人的预后,有神气的预后良好,没有神气的预后不良。这也是望诊中的重要内容之一。

气——“精”与“神”转化的中介:

甲骨文的“气”字为三条长短不一的横线,表示地气蒸腾而上,直达天际,云气横漂的意思。为什么是三横?

三横象征天、地、人,天在上,地在下,人居中。

气于天、地、人之间流动沟通,具有催发天地万物生长的能量。

气的本义指云气,引申为泛指一切气体,如空气、人或其他动物呼吸出入之气(气息);同时,气还用来指自然界冷热阴晴等现象(气候、气象);此外,气还是一个抽象概念,用来指人的精神状态或作风习气(气质、气度)等。

在中医学中,气是生命活动的原动力。气升降不止,出入不息,协调着人体内“精”与“神”的关系,从而维系着正常的生命现象。

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