一身之气，是人体内气范畴的最高层次，其生成一是源于父母先天之精所化之气，二是来源于脾胃化生的水谷精气；三是源于肺吸入的自然界清气。
一身之气分布于人体内不同部位，则形成不同名称的气，其中元气、宗气、营气、卫气可以认为是人体气理论结构的第二层次，脏腑之气、经络之气则是人体气理论结构的第三层次。
人体气的不同层次结构理论，则超越了中国古代哲学气范畴的内涵。
养生三妙：聚精、养气、存神：
精、气、神“三宝”就是这样在我们体内构成了一幅最完美的太极图。三者相互滋生、相互助长。
中医评定一个人的健康情况，或是疾病的顺逆，都是从这三方面考虑的。
明代名医李中梓把精、气、神称之为三奇，并把聚精、养气、存神作为祛病健身、延年益寿之宝。
……
关于太极的观想，李衍似乎在经历了一个世纪，但是当他睁眼的时候，他收回了神元，时间仅仅过去了半个小时。
而这半个小时里，所发生的一切，却是让他受益匪浅。
“原来，是这样的观想。”
与此同时，李衍再看自己手中的的那份太极观想图，此刻已然消失不见了。
虽然有些困惑，但李衍也知足，因为这一次观想，自己可以说是全方面得到了提升，不论是精气神还是内天都有所变化。
现在的他，可以说随便吊打四品地仙境的修炼者。
而这时，老龙看到李衍恢复过来，连忙问道：“主人，你没事吧？”
李衍摆手，笑道：“没事，不用担心。”
说着，便离开了修炼塔中。
……
随便在天灵宗内逛了逛，也遇到了那些弟子都和他打招呼。
如今天灵宗的发展还是很迅速的，因为地窟魔物的出现，所引起的动乱比那些凶兽还有恐怖，现在的九州，可不怎么安全，就算是初入通元境的修炼者也不敢保证遇到大批魔物能够逃脱。
而对于普通人来说，就更艰难了，虽然还没到末日时刻，但有时候也确实差不多。
之前天灵宗本来的打算是暂时不收人了，，但因为这次地窟魔物的出现，不仅开放了第二代弟子都招募，也开启了外门弟子的招募。
当时李父的想法是能帮则帮，起码在他们这里，不会受到魔物的伤害，当然，，要是你有能力或者那天赋，有幸选入二代弟子中，那是最好的。
而不入选的都成为了外门弟子，虽然能够避免魔物袭杀，但在天灵宗内，正式弟子和外门弟子都待遇也是天差地别。
毕竟天灵宗也不能白白复出。
朱雀洞天作为顶级洞天福地，其空间里塞个十来亿人都没什么，当然，就算真塞这么多人进来，就算有地方，单是吃的，就足够把人吃穷去。
所以，作为外门弟子，想要进入朱雀洞天内，需上交自家财产的一半。
这个没得商量，按照李父的说法，你可以不加入，我又没那个义务帮助你。