第二站位。右手握好剑身左手的相反，面向进攻方向立正站好，剑尖指向目标，并与目标位置离开半个或一个身位。握剑手拇指要和退外侧的侧线对齐。注意剑尖的指向必须与目标行进方向成一直线。
第三手架。目光平视目标，左手平背式在前，引领右手方向。
第四站位。身体站立的位置确定后，右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方或侧前方迈出一小步，左右尺度与肩相等，前后距离不超过一脚半或平行，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为一面和一方之间。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。移动后转动的距离和角度，以个人身体条件可以细微变化，以稳定灵活为准。
第五面部。在运剑前，将下颏对准宝剑中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与宝剑和右手臂，进入同一个垂直平面里。动作要领一定注意面部的垂直中心线与剑身的中轴线保持在同一个垂直平面上。
第六后手。后手握剑时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住剑柄，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出剑时，要前后摇动手腕，利用腕力将剑击出。这点极其重要，许多高难的动作都是依靠腕力发出。
第七击剑。击剑是最后一个环节也是最重要一环，前面都正确，由于这个动作不好，还是使不出各种剑法来。因此必须注意，握剑的后手与小臂必须放松，以胳膊肘的关节为轴，象秋千一样能轻松自如的前后摆动，注意摆动幅度不要太大，不摆动时应垂直。
以上是动作的基本分解，这些需要长时间的练习，这些动作不规范会直接影响到以后的进步，这些熟悉了，之后会有战术组合，你们如果基本动作已经过关的，就由李辰同学讲解实战技术组合。下面我们重新把七个动作，做分解练习。一、剑心”
孙云一边喊口诀，组长们一边重新演示，副组长走动纠正，李辰也下来一边帮助纠正，一边挑选候选人，毛博士也一边补充重点，大家忙的热火朝天。scrittyeottextjavascritotsrcotbatgjsotscrit
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